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药治病讲究对症治疗，用不对症反倒对我们身体不好！记住这三条：阴虚慎服人参，脾虚慎用当归，胃寒慎食麦冬。

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人参：阴虚火旺人群慎用人参大补元气，能提振精神、增强体力，常用于体虚乏力之人。但阴虚火旺者服用人参等于火上浇油。这类人日常表现为手脚心发热、盗汗、口干口苦，甚至出现心烦意乱，失眠多梦。此时若用人参强行提气，会加速体内津液消耗。必须使用时需配伍麦冬、生地等滋阴药材，麦冬能生津润燥，生地可清热凉血。

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当归：脾虚湿重人群慎用在中医上，当归被誉为'血家圣药'，能补血活血，适合面色苍白的人。但脾虚湿重者服用会加重腹泻。这类人群常见大便稀、舌苔厚腻、腹胀。体内湿气本就阻碍气血的运行，若单用当归补血，反而助长湿气。临床上常见患者误服当归后出现食欲减退、下肢浮肿。正确用法需搭配白术、茯苓，白术健脾燥湿，茯苓利水渗湿，形成'补血不助湿'的组合。

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麦冬：脾胃虚寒勿单用麦冬滋阴润肺效果显著，对干咳痰少、咽喉干燥效果极佳。但脾胃虚寒者单独使用会损伤阳气。这类人往往胃部怕冷、喝热水才比较舒服，吃冷食容易腹泻。麦冬性微寒，单用会加重胃寒症状。曾有用麦冬泡水养生者，连续饮用三月后出现胃痛、消化不良。可搭配砂仁，砂仁温中行气，生姜散寒止呕，既能滋阴又不伤脾胃。

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